認知症を予防する、脳が若返る! 「指なぞり」体操

認知症を予防する、脳が若返る! 「指なぞり」体操

著者 : 白澤 卓二 (監修)

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定価 : 1350円(税別)

  • 判型 : 
  • 刊行年 : 2015/05/09 発売
  • ISBN : 9784584136515

内容紹介

毎日5分、簡単にできる両手を使った脳のトレーニング。3つの体操で19のトレーニングを紹介。 PART1 「指なぞり」 ・直線・波線・じぐざく・なみなみ、じぐざく・うずまき・○△□ ・数字・ひらがな・言葉探し・絵描き歌 PART2 「手影ふみ」 ・じゃんけん・指折り・手真似 PART3 「指タッチ」 ・指ケンパ・数字タッチ・反復横とび・拍子・ドレミ・すりすりトントン

著者プロフィール

白澤 卓二 (監修)