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![認知症を予防する、脳が若返る! 「指なぞり」体操](https://www.kk-bestsellers.com/wp-content/uploads/mwimgs/d/4/-/img_d4888c94fa7a75ff12b5ddc8501a4d0c42035.jpg)
内容紹介
毎日5分、簡単にできる両手を使った脳のトレーニング。3つの体操で19のトレーニングを紹介。 PART1 「指なぞり」 ・直線・波線・じぐざく・なみなみ、じぐざく・うずまき・○△□ ・数字・ひらがな・言葉探し・絵描き歌 PART2 「手影ふみ」 ・じゃんけん・指折り・手真似 PART3 「指タッチ」 ・指ケンパ・数字タッチ・反復横とび・拍子・ドレミ・すりすりトントン
著者プロフィール
白澤 卓二 (監修)