片づける勇気

「いつか使うかも、と思えて捨てられない」

「もったいない、と思えて捨てられない」

「片づけようと思っても、やる気が出ない」

そんな「片づけたいのに片づけられない」人たちに、

アドラー心理学で、ココロも部屋もスッキリする方法をお伝えします。

長年、片づけを先送りしていて、もういいかげん片づけなければ……と思われてこの本に興味を持っていただいた方も多いはずです。

でも、ちょっとだけ待ってください。片づけには、手順があるのです。

片づけに取りかかる前に、まず「心の整理」をすることが大切なのです。

例えば、「2年着ていない服は、手放しましょう」。「使っていない物は手放しましょう」といったこれまでの収納術の方法を知っても、

実際に行動に移すことができたのは、ほんのわずかな人たちでした。

なぜかと言えば、それはココロの整理ができていないからなのです。

片づけに最も必要なことは、収納術の知識やテクニックではないのです。

私は、自身が主催する片づけセミナーを通じて、多くの片づけられない人たちと触れ合ってきました。

本書では、セミナーで受けた質問や相談を中心に、片づけができない人が陥りやすい問題を主に取り上げています。

物との関わりは、一生続きます。ぜひ、この本をきっかけに、

「アドラー心理学」で片づける勇気を持ってほしいと願っています。

「心の整理をするための5つのポイント」

・片づかない原因を探すのではなく、片づける目的と目標を決める

・あと片づけの習慣を身につけるには、ゆるいルールで3週間継続する

・自分の人生にプラスになると思う物だけを残し、そうでない物は手放す

・「どうなれば最高か?」を考えると、「どうすれば良いか」が見えてくる

・片づけてくれないなら、相手に定位置と片づけるタイミングを決めてもらう

佐原 美和 (著), 岩井 俊憲 (監修)